Iedere sessie begint met een kort gesprek. We staan stil bij hoe het met je gaat, wat je bezighoudt en waarmee je graag aan de slag wilt. Misschien kom je met een duidelijke hulpvraag, misschien ervaar je vooral dat je niet lekker in je vel zit of behoefte hebt aan meer rust. Alles wat je meebrengt is welkom.

Na het voorgesprek neem je plaats op de massagetafel. Tijdens de behandeling houd je je onderbroek aan. De delen van het lichaam die op dat moment niet worden gemasseerd blijven zorgvuldig afgedekt met handdoeken, zodat je je veilig, warm en comfortabel kunt voelen. De massage wordt afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft en verloopt in een rustige, respectvolle sfeer waarin niets hoeft en alles er mag zijn, gevoeld en doorvoeld mag worden.

Tijdens de massage nodig ik je uit om met aandacht te voelen wat er in je lichaam gebeurt. Soms brengt een aanraking diepe ontspanning, soms worden emoties, gedachten of herinneringen voelbaar. Door hier zonder oordeel bij aanwezig te blijven, kan er ruimte ontstaan voor bewustwording, verwerking en verandering. Waar passend combineren we de massage met gesprek, zodat lichamelijke ervaringen verbonden kunnen worden met wat er in het dagelijks leven speelt.

Een sessie duurt ongeveer 90 minuten. Deze tijd biedt voldoende ruimte voor een voorgesprek, de massage zelf en een rustige afronding waarin we samen terugkijken op wat je hebt ervaren en welke inzichten je eventueel mee kunt nemen.

Omdat echte verandering vaak tijd nodig heeft, adviseer ik meestal om te starten met een traject van drie tot vijf sessies. Zo is er gelegenheid om elkaar beter te leren kennen, vertrouwen op te bouwen en een thema stap voor stap te onderzoeken. Rond de derde of vijfde bijeenkomst evalueren we samen hoe het gaat, wat de behandelingen je hebben gebracht en of er behoefte is aan een vervolg of dat je voldoende handvatten hebt om zelfstandig verder te gaan.

Iedere behandeling is maatwerk. Jij, jouw hulpvraag en jouw proces vormen steeds het uitgangspunt. Zo ontstaat een begeleiding die aansluit bij wie jij bent en wat jij op dat moment nodig hebt.